校内模試オワタ

英語は前回よりマシかな。数学は・・・ちゃんと復習しとこか。

ところで、最近筋トレ始めました。

クラブ引退してからというもののちょっと肥え始めたので。

12月の28日ぐらいから始めて、一応途切れることなく毎日やってます。

量は大体ブルダックスの体育の基礎体＋α。日に日に増やしていって、今は普通の腹筋100回、足をあげる腹筋50回、背筋100回、スクワット80回、普通の腕立て30回、拳立て20回、あとはダンベル。

２週間以上経って前より大分マシになったかな。

体重もワンゲル現役時代ぐらいには戻った。
駅伝までには57kgぐらいには減らせたらいいんだけど。

やっぱ贅肉しょって走ったら遅くなるし。

というわけで火曜日から昼休み(or放課後)に清流走ることにします。

最後の駅伝ですから、結果残したいし。

出来ることならワンゲル初の一位・・・いや、何でもない。。

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